حسنًا ، إذا سار كل شيء في الحياة بسلاسة ، وسيكون فيه ما نحبه فقط. ومع ذلك ، تتكون الحياة من الخير والشر ، في هذه الحالة نحن نتحدث عن أشياء غير متوقعة يمكن أن تحدث في أي لحظة مع كل واحد منا.
على سبيل المثال ، لا أحد في مأمن من الصداع الرهيب قبل رحلة مثيرة أو روث الطيور في السيارة. هذه الأشياء تفاجئنا ، وبطبيعة الحال ، أود التعامل معها بسرعة وببساطة.
في هذه المقالة ، ستتعلم كيفية التعامل بسرعة مع الصعوبات الشائعة التي نشأت. استخدم المقال كإرشادات ، ودع الجميع يواجهون مشاكل أقل.
10. صداع
عندما يبدأ الرأس فجأة في الأذى ، نحن في عجلة من أمرنا لشرب قرص من analgin ، لكنه لا يساعد. ولكن هناك طرق للتخلص من الصداع بشكل أكثر فعالية.
الأول هو هذا: غمر قدميك ويديك في الماء الدافئ ، وعند قاعدة الجمجمة ، ضع بعض القماش المغمس في الماء البارد. بعد بضع دقائق ، ستلاحظ أن الألم يزول.
الطريقة الثانية: قم بإمالة جبهتك على زجاج النافذة ، مما يحيد شحنة الكهرباء الساكنة المتراكمة على الجلد ويسبب أحاسيس مؤلمة.
9. حب الشباب والشيخوخة
هل شاهدت أفلامًا ينام فيها الأشخاص عراة؟ ربما نعم ، ولكن في الحياة لا يمارسها الجميع. ومع ذلك ، لا حرج في النوم عاريًا - يقول علماء النفس أنه بهذه الطريقة لا يمكنك فقط تحسين صحتك ، ولكن أيضًا أن تصبح أكثر سعادة.
لا ينصح حتى بالنوم في الملابس - بسبب هذا ، يمكن أن تحدث أمراض جلدية ، ويصاب الشخص بعدم الراحة وينزعج نومه. النوم عاريًا يساعد على تقليل حب الشباب وكذلك إبطاء الشيخوخة - تتحسن الدورة الدموية ويتلقى الجلد المزيد من الهواء.
8. العناكب في المنزل
إذا كنت غالبًا ما ترى العناكب ، وتريد التخلص منها ، استخدم الليمون أو الزيت العطري. هذه المكونات تخيف العناكب برائحتها النفاذة.
خذ زيت النعناع العطري واخلط 10 قطرات مع منظف لغسل الأطباق. اسكب المحلول في زجاجة الرش واخلطه بالماء الدافئ ، رجه برفق.
رش هذا المنتج في الأماكن التي تشاهد فيها العناكب غالبًا ، بما في ذلك الأبواب وإطارات النوافذ. كرر الإجراء بعد يومين. يمكنك استخدام عصير الليمون - يمتزج بالماء ويتم رشه أيضًا.
7. التفكير السلبي
يعلم الجميع ما هو ، ولكن لا يحاول الجميع التخلص منه. من المرجح أن يتسبب التخلص تمامًا من الأفكار السلبية في إلحاق الضرر بدلاً من الخير ، لأنها تساعد أحيانًا في الحياة على فهم الخطأ الذي يحدث.
ولكن عندما يتكون تفكير الشخص بالكامل من الأسود ، هناك طريقة واحدة للخروج - حاول تدريب دماغك على الأقل لتجربة السعادة في بعض الأحيان.
أولاً ، تزيد حالة السعادة من الاهتزاز ، وثانيًا ، تبدأ في التركيز على الخير الذي لديك ، وهي أكثر إنتاجية.
لتعليم دماغك تجربة السعادة ، حاول كل يوم لمدة 3 أسابيع لتتذكر 3 أشياء أنت ممتن لها للكون.
6. فضلات الطيور في السيارة
إذا كنت معتادًا على مغادرة السيارة في نفس المكان ، فسيكون من الصحيح التأكد من أنها ليست جذابة للطيور.
تعمل الآن الأجهزة التي تسمى طاردات إلكترونية بشكل جيد. فهي ثابتة ، محمولة ، تعمل على الألواح الشمسية أو على البطاريات.
هناك طريقة أخرى - لترك ثعبان لعبة على السطح يشبه الحقيقي - الطيور تخاف من الثعابين وتحاول الابتعاد عن سيارتك.
5. البعوض والحشرات الأخرى
مع بداية الصيف ، يظهر البعوض دائمًا. تصبح عقبة أمام الترفيه في الهواء الطلق الجودة. بخاخ البعوض ، كقاعدة عامة ، لا يعطي التأثير المتوقع - تجلس الحشرات على الجلد وتستمر في الجلوس.
ولكن هناك خدعة واحدة - من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 1: فهي موجودة في دقيق الشوفان والحنطة السوداء والملفوف والهليون والكبد والبيض.
بالإضافة إلى ذلك ، يعزز B1 المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الإجهاد. أثناء المعالجة ، يغير فيتامين رائحته ويجعل حامله غير جذاب للبعوض والحشرات الأخرى. بالنسبة للناس من حولك ، عادة ما تشم رائحة.
4. الشظية
لا أحد في مأمن من الانشقاق - يمكن الحصول عليه عن طريق الخطأ من خلال الاتصال بمنتج خشبي. في بعض الأحيان يكون من الصعب إخراجها وعليك الانتظار حتى تخرج.
يجب سحبها على الفور ، لأن الشظية تجلب الانزعاج - فهي تؤلم لمس الإصبع ، ويصبح أي نشاط أقل جودة.
لإزالة الشظية ، خذ زجاجة ذات عنق عريض واملأها بالماء الساخن بنسبة 80٪. اضغط عليه بشدة إلى مكان الشظية وأمسكه لعدة ثوانٍ. ستساعدك طريقة الامتصاص هذه على سحب الشظية بأمان من الجلد وعدم التسبب في عدوى.
3. ذاكرة سيئة
في بعض الأحيان تحتاج إلى تذكر شيء ما ، على سبيل المثال ، قصيدة قبل الدرس أو الامتحان. هذا ليس من الصعب القيام به - أولاً ، يعمل الدماغ بشكل أكثر كفاءة في الليل.
كان من المعتاد أن يكون الوقت الأكثر إنتاجية هو الصباح ، ولكن العلماء بعد البحث خلصوا إلى أن أكثر وقت مثمر للعمل وتذكر المعلومات هو الليل ، ولكن هناك شرط واحد - يجب على الشخص الذي يريد أن يتذكر شيئًا أن يكون في السلام والصمت.
كرر المادة قبل الذهاب إلى الفراش. ثانيًا ، عندما تتعلم شيئًا - مضغ العلكة بمذاق معين ، وعندما تحتاج إلى الإجابة على الامتحانات أو على السبورة - قم بمضغ اللثة نفسها ، لذلك تتذكر المادة.
2. الإجهاد
في اسكتلندا واليابان ، يتم استخدام الأضواء الزرقاء في الشوارع للحد من الجريمة والانتحار. والحقيقة هي أن اللون الأزرق يسبب الاسترخاء والسلام ويخفف الضغط العاطفي.
إذا كنت تنام في المنزل بمصباح أزرق ، فستلاحظ بمرور الوقت كيف يزول الضغط ، وتبدأ في تجربة السلام والاسترخاء والأفكار السلبية ستتركك. عادة يتم استخدام هذا اللون للحمامات وغرف النوم.
1. قذى في العين
عندما يصطدم شيء بالعين عن طريق الخطأ ، لا يمكنك الانخراط في أي نشاط حتى تزيل القشرة. في الليل ، إذا دخل شيء ما إلى العين ، يمكنك النوم بجسم غريب - فالعين مصممة بحيث تتخلص من الأجسام الغريبة.
إذا لم يكن لديك القوة وكنت تسقط من قدميك - فقط انتظر حتى الصباح ، على الأرجح في الصباح لن تتذكر الانزعاج الليلي.
الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من القذفة هي البكاء ، وبالتالي يخرج الجسم الغريب من تلقاء نفسه ، أو ينقله إلى جانب الأنف. يمكنك صب الماء في الصحن وخفض وجهك فيه مع فتح عينيك ، ثم محاولة الغمز في الماء.