بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الثلاثين هو سن حرج. ومع ذلك ، فإن هذه الأشياء مهمة جدًا ، فهي ستساعدك على التغيير وتشعر بسعادة أكبر.
10. الحصول على الاستقلال المالي
عادة ما يدرك الآخرون نقص المال والعمل الجيد في سن 20 عامًا. ولكن في سن الثلاثين يجب أن يكون لديك أرض صلبة تحت قدميك. وإلا ، ماذا فعلت هذه بعد حوالي 10 سنوات من التخرج؟ بالطبع ، ليس كل شخص في هذا العمر يحقق ما حلم به ، ولكن يجب أن يكون لديك على الأقل عمل بأجر جيد. وكذلك مقدار المدخرات "فقط في حالة". أنت لا تعرف ماذا سيحدث لك غدا. في سن الثلاثين ، حان الوقت لتعلم كيفية كسب المال. بالمناسبة ، يمكن استقبالهم ليس فقط للعمل الرئيسي. بعد كل شيء ، كقاعدة عامة ، هذه هي أيام أو أسابيع أو شهور تم قضاؤها في مكتب على جهاز كمبيوتر أو في مصنع خلف آلة. هناك العديد من الطرق الأخرى. الاستثمار ، والأعمال التجارية الخاصة. يجب أن يكون لديك عدة مصادر للدخل ، فلن تترك شيئًا.
9. احصل على الشكل - أفضل من أي وقت مضى
يمكن للفتيات والفتيان أن يبدوا جيدين ، حتى لو رقصوا طوال الليل. معظمها لا تحسب السعرات الحرارية ، ولكنها تفضل المشي لمسافات طويلة أو التجمعات في الحانات على الرياضة. ولكن لكي لا يتغير جسمك في سن الثلاثين ، عليك الاهتمام به. ستساعدك التغذية السليمة والتمارين الرياضية على إنقاص الوزن وتشديد جسمك. ابدأ الآن ، لا تؤجل حتى الغد. الجسم الذي لا يعرف الرياضة لا يزال بإمكانه أن يبدو جيدًا في الشباب ، ولكن على مر السنين سوف يساعد التربية البدنية فقط في الحفاظ على الشكل.
8. قم بزيارة القارة الجديدة
إذا لم تذهب إلى أي مكان أبعد من منزلك الصيفي قبل 30 عامًا ، فقم بتصحيح نفسك على وجه السرعة. قم بزيارة مدينة أخرى ، دولة أخرى. مثالية إذا قررت زيارة قارة جديدة. ستندهش من مدى تنوع العالم. سوف تجعلك التجارب والمشاعر الجديدة منفتحة. سوف تتعلم الكثير ، وتصبح متحدثًا مثيرًا للاهتمام ، وتتخلص من العديد من الأحكام المسبقة المتعلقة بدول مختلفة. بعد كل شيء ، تتذكر أن العديد من الأجانب يعتقدون أن الدببة مع الأكورديون يمشون في شوارع روسيا. سوف تتعلم تقييم بلدك ، أو قد تقرر الانتقال إلى الخارج للحصول على إقامة دائمة.
7. اكتب رسالة إلى نفسك في المستقبل
طريقة مثيرة للاهتمام للتواصل مع نفسك. إذا كان هناك ما يكفي من الوقت قبل عيد ميلادك الثلاثين ، فاكتب رسالة لنفسك. صف فيه كيف تعيش الآن ، ما تشعر به ، الأسئلة التي تهمك. تأكد من كتابة كيف ترى نفسك في 30 عامًا. افتح هذه الرسالة في عيد ميلادك الثلاثين. بالنسبة لك ، سيكون هذا الاجتماع مع نفسك ممتعًا للغاية. ستتمكن من تقييم ما إذا كنت قد حققت ما تريد. أو ربما ستغير الكثير لدرجة أن أحلام الطفولة ستسعدك فقط.
6. توقف عن البحث عن موافقة شخص آخر
في سن الثلاثين ، سيكون الوقت قد حان بالفعل لفهم أن العيش ، بالنظر إلى رأي شخص آخر ليس الخيار الأفضل. لذلك لن تكون سعيدًا أبدًا. ستكافح من أجل مُثُل الآخرين ، وتعيش كما هي مقبولة. تمر بعمل حياتك ، لأنها ليست مرموقة في رأي الأقارب والأصدقاء. حتى في حياتك الشخصية ، يمكنك ارتكاب الأخطاء إذا كنت تستمع باستمرار لآراء الآخرين. لديك رأسك الخاص على كتفيك. عش كما تراه مناسبا لا تستمع إلى أي شخص أو تولي اهتماما لآراء الآخرين.
5. الشروع في رحلة عفوية
بينما أنت صغير ، افعلها. ستبدأ حياتك المقاسة عندما يظهر الأطفال في عائلتك. ثم بالتأكيد لا يمكنك الاندفاع إلى البحر أو إلى منتجع للتزلج. في أفضل الأحوال ، ستذهب مع العائلة بأكملها ، ولكن حتى ذلك الحين من غير المحتمل أن تستريح. اغتنم كل فرصة للسفر. حسنًا ، في رحلة ، لا تقضي كل الوقت على الشاطئ أو على طاولة في مقهى. قم بزيارة أماكن مثيرة للاهتمام ، والرحلات. اكتشف العالم ، عندها سيكون من الممتع أن تعيش. تذكر في حياة "الكبار" أنك قد لا تتاح لك مثل هذه الفرصة.
4. واجه خوفك الرئيسي
يجب أن تتعلم التغلب على مخاوفك ، وإلا سيكون من الصعب عليك التعامل معها. هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعدك في ذلك. اذهب إلى الطبيب النفسي ، تأمل. ألق نظرة عن كثب على موضوع خوفك ؛ ربما لن يبدو مرعباً بالنسبة لك. ابحث عن أشخاص متشابهين في التفكير ؛ في فريق ، من السهل التغلب على المخاوف. عندما يمكنك التغلب على خوفك ، ستكون فخورًا جدًا بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، سيزداد احترامك لذاتك ، وستصبح أكثر ثقة بنفسك.
3. تعلم أن تقول لا
يجب أن تتعلم أن تقول لا ، وإلا ستتحول حياتك تدريجيًا إلى كابوس. لا توافق على الطلبات التي يمكنك تنفيذها بصعوبة ، على حساب نفسك. لن يكون من الصعب عليك أن ترفض ، لكن اجمع كل قوتك وقول لا. سترى أن الحياة تصبح أسهل. لا مزيد من البقاء بعد العمل إذا لم تدفع لك. لا حاجة للجلوس مع أطفال صديقتها أثناء التسوق. ليست هناك حاجة للقيام بالعديد من الأشياء التي لا ترغب في القيام بها. تعلم الرفض ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. تحدث بهدوء وثقة. لا حاجة للتشويش وتقديم الأعذار. أنت لا تدين بأي شيء لأي شخص. لكن بالطبع ، لا تبالغ. لا ترفض الأشخاص إذا كان طلبهم متروكًا لك ، وأنهم على استعداد للمساعدة في الأوقات الصعبة.
2. تعلم لغة جديدة
في المدرسة درس الجميع لغة أجنبية ، ولم يكن شخص آخر بمفرده. لكن الحد الأقصى الذي يمكن أن يقوله معظم الناس هو: "مرحبًا ، كيف حالك؟ اسمي هو …". لكن معرفة اللغة ، وخاصة الإنجليزية ، تساعد كثيرًا في الحياة. سيتم منحك الأفضلية في المقابلات ، وسوف تجد وظيفة أسرع. ستتمكن من التواصل مع الأجانب ، والذهاب في رحلة دون مخاوف لا داعي لها. يمكنك مشاهدة الأفلام في الترجمة الأصلية ، وقراءة كتب كبار الكتاب. سوف تصبح شخصًا متنوعًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الآن العديد من الفرص لتعلم لغة أجنبية. يمكنك القيام بذلك بنفسك ، فهناك الكثير من المعلومات على الإنترنت.
1. اقرأ ما لا يقل عن مائة كتاب
لم تهتم أبدًا بالقراءة ، لست مهتمًا بالكتب على الإطلاق. حاول القراءة على أي حال. بهذه الطريقة فقط يمكنك أن تصبح شخصًا متعلمًا وممتعًا في التواصل. ستزداد المفردات وستتعلم الكثير. ولكن من بين العديد من الكتب ، قم بإعطاء الأفضلية للكلاسيكيات أو الموسوعات. قراءة روايات التابلويد الرخيصة أو القصص البوليسية ، للأسف ، لن تؤثر على مستواك الفكري. تساهم القراءة في تنمية القدرات الإبداعية وتحسن الانتباه. هذا ليس مفيدًا فحسب ، بل أيضًا تجربة ممتعة للغاية.